季節の変わり目に肌が揺らぐ理由
夏の間、紫外線や汗によるダメージを受けた肌は、秋の訪れとともに気温の低下や空気の乾燥、暖房による室内環境の変化など、さまざまなストレスにさらされます。この時期になると「乾燥肌向けの保湿クリーム」や「顔の乾燥対策」といった検索ワードが急増するのも、多くの人が同じ悩みを抱えている証拠と言えるでしょう。
スキンケア専門家であり栄養科学者でもあるカット・バーキ氏は、この季節の変わり目こそ、肌のバリア機能を意識したケアが重要だと指摘しています。今回は彼女が注目する秋のスキンケアトレンドを、日本人女性の肌事情に合わせて紹介します。
逆転の発想：リバース・ダブルクレンジング
メイク落としと洗顔を別々に行う「ダブルクレンジング」は、多くの美容家が推奨する定番メソッドです。通常は最初にオイルやバームでメイクを落とし、その後にジェルやフォームで洗顔するのが一般的ですが、バーキ氏はこの順番をあえて逆にする「リバース・ダブルクレンジング」を提案しています。
「最初にジェルクレンザーで肌を整え、最後にオイルクレンザーで保湿しながら洗い上げることで、肌に必要な栄養を洗い流さずに済みます」と彼女は説明します。洗顔後に肌がつっぱる感覚が気になる人や、乾燥が気になる人は、この順番を試してみる価値がありそうです。ただし、脂性肌やニキビが気になる人は、オイルの代わりにノンコメドジェニック（毛穴を詰まらせにくい）のクリームタイプを選ぶと良いでしょう。
ビタミンC誘導体で優しくケア
ビタミンCはコラーゲンの生成を助け、環境ストレスから肌を守ることで知られる美容成分ですが、純粋なL-アスコルビン酸は刺激が強く、敏感肌の人には合わないこともあります。そこで注目されているのが、ビタミンC誘導体です。
誘導体はビタミンCを安定化させ、酸化しにくくしたもので、肌への刺激が少ないのが特徴です。バーキ氏も「効果を実感したいけれど、刺激が心配」という人には、誘導体配合の製品を勧めています。特に秋は夏のダメージ回復を目指す時期でもあるため、穏やかな成分でケアすることが長続きの秘訣と言えるでしょう。
バリア機能を守る保湿の新常識
秋のスキンケアで最も重要なのは、肌のバリア機能をしっかりと保つことです。気温の低下とともに皮脂分泌が減少し、肌は乾燥しやすくなります。セラミドやスクワランといった保湿成分を積極的に取り入れることで、肌の水分をキープしやすくなると言われています。
また、研究によると、肌のバリア機能が低下すると外部刺激に対する感受性が高まり、さまざまな肌トラブルの原因になる可能性が指摘されています。秋はスキンケアの見直しに最適な季節。自分の肌タイプに合った保湿ケアを見つけることで、冬に向けての肌の土台を整えることができるでしょう。
「秋はスキンケアのルーティンを見直す絶好のチャンス。肌の声に耳を傾け、必要なケアを取り入れて」
今すぐできる秋のスキンケア習慣
- 洗顔後はすぐに化粧水で水分を補給し、乳液やクリームでフタをする
- 週に1〜2回はスペシャルケアとしてシートマスクを取り入れる
- 室内の湿度を意識し、加湿器を活用するのも効果的
季節の変化に合わせてスキンケアを見直すことは、肌の健康を保つための大切なステップです。自分に合った方法で、秋の肌ケアを楽しんでみてください。
本記事は以下の海外メディアの記事を参考に、ラボノア編集部が独自に再構成したコラムです。商品の効能効果を断定するものではありません。
参考記事: 7 Fall Skincare Trends A Specialist Thinks Everyone Can Benefit From
